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前列腺疾病就要“多看”“多动”“不能拖”
2019-07-11 02:24:53   

前列腺炎是泌尿外科的常见病,在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。想必大家都不希望被前列腺疾病“选中”。那么,什么样的人群是前列腺疾病的高发人群呢?怎样才能判断自己是否患上了前列腺疾病?前列腺疾病该如何预防和治疗呢?

这四类人都是前列腺疾病的高发人群

久坐办公室的白领

白领们长期久坐,整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢,进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅,前列腺充血,引发炎症。

长途汽车司机

由于不能及时排尿,使得尿液长期停留在尿路中,细菌不能被及时冲走,从而增加了细菌感染的机会。久坐开车使前列腺危险指数“翻倍”。

嗜烟酒”一族

不良饮食习惯是前列腺炎的直接诱因。烟酒可对男性前列腺和尿道产生不良的“刺激”,引发血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,影响前列腺的正常生理机能。

不节制的未婚青年

由于没有性伴侣,一些人通过自慰解决生理需求。未婚男性正常的自慰频率是每周2—5次,超过5次就太频繁,易造成前列腺过度充血,静脉回流障碍,免疫抵抗能力下降,而且随着细菌在局部停留时间的延长,产生炎症的机会将相应增加。

发现前列腺疾病就要“多看”,通过对一些症状的观察,可以简单地自我判断。当你有这些症状的时候就要注意啦!

排尿困难

开始时会有排尿不适和排不尽感,或者伴随有烧灼感和瘙痒感,还会有尿频、尿急等症出现。

尿色异常

多数前列腺病患者会有尿色加深、混浊症,甚至会出现白色尿液和血尿。

排尿终端或大便用力时,尿道口流出白色分泌物。

疼痛症状

前列腺病患者往往会伴有胀痛和抽痛,向阴茎头及会阴部放射,可引起腰骶部、髋部、会阴部、耻骨上区及腹部的疼痛,有时放射至睾丸、腹股沟部。

以上内容仅供自测参考,不作为确诊标准。如果对自己的症状表示怀疑,一定要到正规医院接受检查。

想要预防前列腺疾病就要“多动”,每天适量进行一些运动有利于预防和缓解前列腺疾病。

慢跑

每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零,慢跑是保养前列腺的最佳形式跑步时,盆底肌肉规律而有节奏地张弛,使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

按摩脐腰

患者在日常坐位,左手在下,右手在上,顺时针按摩脐部,约两分钟;然后两臂屈肘放于身后,用手掌上下来回按摩两侧腰肌,以感到发热为止,约做两分钟。

游泳

慢性前列腺炎患者在游泳时能够减缓前列腺周围的肌肉,使之放松,且运动力度也相对宽松。

健康提示:当人体处于运动状态,全身的血液循环就会加快,前列腺炎局部的充血状态就会减轻。在平时,前列腺炎患者一定要多注意运动,但是不要过度,因为过度的运动会造成体力衰竭,对患者的恢复是没有帮助的。

治疗前列腺疾病,“不能拖”!

前列腺炎导致泌尿功能障碍

早期可表现为尿频、尿分叉、尿不净,至中后期则可发展为排尿困难,“有尿但尿不出来”,并可能伴有尿痛。严重者,可丧失排尿能力,仅能依靠尿道插导尿管才能完成排尿。

前列腺炎导致性功能障碍

前列腺炎对男性性功能的影响广泛,随病情恶化,可出现较为严重的早泄症状,可勃起硬度不足、勃起时间短甚至无法勃起等阳痿症状。

前列腺炎导致生育功能障碍

前列腺液为精液的重要组成部分,前列腺发生病变可直接影响男性的生育能力,可引起男性不育症。

想要前列腺健康,多吃这几种食物!

西红柿

有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力。

番茄红素是脂溶性色素,可溶于其他脂类和非极性溶剂中,不溶于水,所以大家可以把番茄炒熟食用。

苹果

慢性前列腺炎患者的前列腺液内,锌含量比正常者明显降低,通过吃苹果来补锌,不仅没有任何副作用,而且有利于人体吸收和利用。

红瓜子油

红瓜子油是南瓜子榨出的油,因为颜色呈玫瑰红色而得名。它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外红瓜子油中还含有南瓜素,这是一种植物甾醇类物质,也是南瓜子中有利于缓解前列腺问题的重要成分,能缓解前列腺的初期肿胀。每天5-10ml即可满足人们的预防和保健前列腺的需要。

对轻、中度前列腺肥大都有明显的预防和辅助治疗作用。而谷固醇能帮助改善括约肌的机能、调节尿液的排泄并增进膀胱肌肉的弹性。因此红瓜子油也被称为“男人的液体黄金”。

十字花科蔬菜

西兰花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助于防止前列腺癌细胞扩散。生吃或稍微煮一下最好。

鸡胸肉

鸡胸肉富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。蛋白质丰富却没有过多的饱和脂肪,是一种比较健康的动物食品。

温馨提示,以上内容仅供参考,希望大家养成良好的生活习惯,积极预防和治疗前列腺疾病。如果感到不适,请到正规医院接受检查和治疗。

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