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伟哥在这种水果面前只能算小弟,想补肾就吃它
2019-07-10 16:36:37   

其实现实生活当中男人和女人一样,也会遇到各种各样的身体不适和疾病症状,毕竟男人不是铁打的身躯,而肾虚就是广大男性朋友们面对的一个普遍且常见的问题。那么男人怎样补肾呢?其实生活当中帮助男人解决补肾壮阳的办法有很多,用嘴就可以补肾!

给力的喝茶补肾法

以海萃人参1克、枸杞子10粒为原料,以开水泡饮。此茶方简单好操作,费时短,喝茶时间把肾就补了。

红枣是男人的特效药

女人吃红枣的好处太多了,不仅能防病还能养颜抗衰老,但红枣可不是女人的专属噢,它也是男人的特效药!你可能还不知道红枣也有壮阳的功效吧,而且其的效果并不输给伟哥!

小小一颗红枣,功效很强。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。中国的草药书籍本经中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。

此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善男性私密处供血,增加硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显改善体质增强耐力。

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。

由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。

适度慢跑,提高行房质量有奇功

我有一个习惯,就是每天吃早饭之前或者吃完晚饭后,会看一会儿医学方面的期刊,了解一下最新的医学研究成果。据报道,美国曾进行过一项长达10年之久的“马萨诸塞男性衰老”研究,发现长时间坐着的男性得不坚挺的概率更高,而每周跑步3小时以上的人,患不坚挺的概率则可以降低30%左右,行房能力会年轻2~5岁。

美国另一项调查也发现,经常慢跑的人行房质量更高,次数也更多。另外,研究者还发现,人在运动时,体内会分泌出一种令人心情振奋的内啡肽物质。这种分泌物不仅能让人产生愉悦感,让人忘掉一些令人烦恼的事情,还可以大大地增加一个人的性吸引力。

为什么慢跑会有这样的效果呢?这是因为经常慢跑的男性,他们的骨盆肌和小弟弟附近的肌肉得到了充分的锻炼,肌肉收缩力和张力更强,使得这些部位的血流速度加快,触感变得更加敏锐,行房快感更强。

另外,适量运动还可以提高人体的性激素,特别是男性体内的睾酮含量,有助于改善情绪,增进性兴奋。


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